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香菇鑲肉_營養師健康輕料理

【營養師健康輕料理】香菇鑲肉 豐厚軟嫩的鮮香菇搭配飽滿紮實的豬絞肉,咬下一口,帶有香菇美味的湯汁瞬間在口中散開~ 如此迷人的滋味,光是想像就讓人無法忍受!快一起動手試試吧~  食材( 3 人

海苔漢堡排( 2 人份)_低卡減肥食譜

【艾莉絲的健康瘦身廚房】海苔漢堡排   利用板豆腐近似肉的口感,大幅降低漢堡排熱量,再加入營養滿分的胡蘿蔔及杏鮑菇,十足美味的「海苔漢堡排」就完成啦,這種幸福的滋味,相信任誰也無法抵擋的!